Du suchst nach einer YogaPraxis, die sich an Deine Bedürfnisse anpasst und Dich dort abholt, wo Du gerade bist?
Wenn Du Dich in Deinem Körper zu Hause fühlen möchtest ...
Wenn Du erfahren möchtest, dass Yoga mehr als nur Gymnastik ist ...
Wenn Du tiefer ins Yoga eintauchen und Yoga als eine Möglichkeit erfahren möchtest, um mit Dir selbst in Kontakt zu treten ...
Dann lohnt es sich hier umzusehen.
„Samdhya/Sandhya“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Vereinigung und Verbindung.
Es ist die Zeit des Übergangs, die Zeit der Dämmerung. zwischen Tag und Nacht – Nacht und Tag. Die Vereinigung der Gegensätze.
Dies ist eine besondere und heilige Zeit für die spirituelle Praxis, die Meditation und das Gebet.
Eine regelmäßige Yogapraxis stärkt nicht nur den Körper, sondern auch mental und kann so helfen mit Unsicherheiten, Ängsten und Einsamkeit umzugehen.
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